施術コースの紹介
①オーダーメイド整体(氣功整体)
１００人いれば１００の身体があります。
同じ施術をしても、とても効果の出る人もいれば、まったく効かない人もいます。
だから、１００人いれば１００通りの整体が必要だと、私は考えます。
身体にとって、今必要なことは何なのか。
どうすれば、もっと「自由」に。もっと「氣楽」になれるのか。
ボキボキと痛みを伴う手技は致しません。
身体にとって本来必要な刺激は、快か不快かでいえば、「快」だからです。
心地よい刺激は、身体の抵抗が少なく、効果を発揮しやすいです。
そうすると、身体は自ら良い方向へ向かおうとします。
この力を「自然治癒力」といいます。
自然治癒力、身体が「快」へ向かう力を、施術を通じて引き出していきます。
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②メンタル整体＋体操
「メンタル整体」という言葉を聞いて、
「え？」と疑問が浮かぶかと思います。
簡単に言うと、
身体から、心の状態を良くする整体です。
落ち込んだとき、あなたはどんな姿勢をしていますか？
どんな言葉が出やすいですか？
身体のどこに力が入りますか？
恐らく、あまり意識したことはないかと思います。
気持ちが沈んだとき、怒っているとき、泣きたいとき、そういうマイナスの感情の中に自分があるとき、
身体は一定の姿勢や、一定の言動をします。
怒っている時に、毎回違う姿勢をとる人はいません。
「怒り」という感情と「姿勢」という身体の状態は連動しています。
これは怒りに限った話ではありません。
悲しい、切ない、苦しい、泣きたい、それぞれの感情に対応して、身体は反応します。
逆に、楽しいとき、嬉しいとき、勝ったとき、そういうプラスの感情でも同じです。
試しに、ガッツポーズをして小さくジャンプし、上を向きながら暗い感情になってみてください。
かなり難しいはずです。
心は、身体の状態に大きく左右されるんです。
このメンタル整体は、身体がどのような状態の時、あなたの気分が沈み、
そんな時どのように体を動かせば良いのか。
整体と、体操を交えながら、身体からメンタルに変化をもたらす整体です。
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③免疫機能向上整体～身体と心を健やかに～
免疫力って言葉、よく耳にしますよね。
だけどいざ、「免疫力って何ですか？」と聞かれると、
なんて答えればいいか、迷いませんか？
免疫とは、簡単に言えば「病原菌などの外敵から、身体を守るシステム」です。
私たちの身体は日々、さまざまな細菌やカビ、ウイルスなどの侵入・増殖の脅威にさらされています。
それらが侵入し、増殖してしまうと「病気」になってしまうわけです。
そうならないためのシステムが「免疫」です。
身体を守る大切な機能なのですが、
この免疫、さまざまな要因で低下してしまいます。
主な原因は、加齢、自律神経の乱れ、食生活の悪化などです。
加齢は除き、それらの生活習慣を見直し、より健康的な生活を送ることが、免疫機能の低下を防ぐ良い方法でしょう。
このコースでは、免疫機能に整体としてアプローチをします。
免疫機能のキーワードとなってくるのが、「粘液」と「内臓」です。
その2つに働きかけ、免疫機能の低下を防ぎます。
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④さんぽ整体～歩いて身体を整える～
散歩は好きですか？
私は大好きです。
散歩をしていると、心地よく、気持ちが良いですよね。
散歩は、それだけでも身体にさまざまな影響をもたらします。
気分が良くなるのも、心地よさを感じるのも、その影響から身体が変化している証拠です。
もちろんそれだけでも散歩はすばらしいのですが、
中には散歩をすることによって、膝を痛めてしまったり、長く歩くと腰に負担をかけてしまう方もいます。
その原因は、身体に負荷をかけるような「歩き方」をしているからです。
そういう人にとって、歩くことは苦痛になりがちです。
せっかくの散歩がそれでは、習慣にするのは難しいですし、嫌々やっても身体には良くありません。
どう歩いたらいいのか、何を意識したらいいのか。
散歩を通じて、身体をもっと楽に！もっと楽しくしてみませんか？
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⑤目覚め整体～早朝・出勤前に～
朝目が覚めて、身体の調子がイマイチなとき、ありませんか？
朝は身体にエネルギーが溜まる時間帯です。
それなのに、朝から調子が悪いと、1日過ごすのが辛いですよね。
だからこそ、「目覚め整体」なんです！
引きずっている疲れや、シャキッとしない時、朝から気持ちが沈んでしまう時、
あるいは、大事な会議の前、プレゼンや試合の前、
整体を通じて、こわばった身体を整え、エネルギーをチャージしに来ませんか？
朝、身体が整うと、一日を過ごすことがとても楽になります。
身体と心をほぐし、最高のパフォーマンスが出来る状態で、充実した1日を過ごしましょう！
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